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Es una molestia en cualquiera de las estructuras del cuello, entre ellas, los músculos, los nervios, los huesos (vértebras) y los discos intervertebrales.

Consideraciones

Cuando el cuello duele, es posible que usted tenga dificultad para moverlo, especialmente girarlo hacia un lado. Muchas personas describen esto como tener cuello rígido.

Si el dolor de cuello involucra compresión de los nervios, se puede sentir entumecimiento, hormigueo o debilidad en el brazo, la mano o en otra parte.

Causas del dolor de cuello

Una causa común del dolor cervical es la tensión , contracturas o distensión muscular. A menudo, las actividades diarias son las responsables., como trabajo fisico , malas posturas,

Tales actividades incluyen:

  • Agacharse sobre un escritorio durante horas.
  • Tener una mala postura mientras ve televisión o lee.
  • Colocar el monitor de la computadora demasiado alto o demasiado bajo.
  • Dormir en una posición incómoda.
  • Torcer y girar el cuello bruscamente mientras hace ejercicio.
  • Hernias cervicales

Las caídas o accidentes pueden causar lesiones cervicales graves, como fracturas de las vértebras, latigazo cervical, lesión de los vasos sanguíneos e incluso parálisis.

Otras causas incluyen:

En caso de causas menores y comunes de dolor cervical :

  • Aplique calor con duchas calientes, compresas calientes o almohadillas térmicas. Para prevenir una lesión a la piel, no se duerma con una almohadilla térmica ni una bolsa de hielo puestas.
  • Suspenda la actividad física normal durante los primeros días. Esto ayuda a calmar los síntomas y a reducir la inflamación.
  • Realice ejercicios de rango de movimiento lento, arriba y abajo, de lado a lado y de oreja a oreja. Esto ayuda a estirar suavemente los músculos del cuello.
  • Pruebe durmiendo en un colchón firme con una almohada que le dé soporte al cuello. Puede conseguir una almohada especial para el cuello. La puede encontrar en algunas farmacias o tiendas minoristas..

El tratamiento que yo le ofrezco, es trabajar la musculatura del cuelllo, hombros , estiramientos, y puntos de acupresion relacionados con el cuello, Tambien hay que testar las posibles implicaciones de diferentes visceras como higado , rinyon, estomago. Las visceras crean tensiones internas y mediante la afectacion de la fascia alterara la postura normal creando dolor.

Para tratar los dolores diarios de cuello ademas de un tratatmiento visceral con osteopatia ( link a osteopatia d ela web) uso tecnicas avanzadas de masaje ( lo mismo a masaje)  como tecnicas de liberacion posicional o tecnicas de energia muscular, ademas uso acupuntura japonesa o colocar un kinesiotapping.

Ta,bien es importante buscar los puntos de acupresion, de esta manera, desde un trabajo distal empezar a relajar la musculatura usando zonas reflejas o puntos de acupuntura

dolor-cervical

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